안녕하세요~ 출산 후 다이어트 고민 중이신가요? 출산 후 몸이 예전 같지 않아서 걱정되시죠? 하지만 너무 무리하지 않고 천천히 시작하면 건강하게 예전 몸매로 돌아갈 수 있답니다. 오늘은 출산 후 다이어트를 어떻게 하면 좋을지 이야기해볼게요~ ♥ 출산 후 다이어트, 언제 시작해야 할까요? 출산 후 바로 다이어트를 시작하고 싶겠지만,,,, 조금만 참아주세요! 몸이 회복되는 시간이 필요해요. 보통 출산 후 6주 정도는 기다리는 게 좋아요. 이때는 몸이 자연스럽게 회복될 수 있도록 충분히 쉬어주는 게 중요하답니다. ♥ 출산 후 다이어트는 천천히 시작하세요 출산 후 다이어트는 너무 급하게 하지 않는 게 중요해요. 너무 무리하면 오히려 건강에 해로울 수 있거든요. 천천히, 꾸준히 하는 게 가장 좋은 방법이에요. 처..
