승모근이란 무엇인가요? 승모근은 목에서 어깨로 이어지는 근육으로, 우리 자세와 어깨 라인에 중요한 영향을 미쳐요. 이 부위가 뭉치면 어깨가 넓어 보이거나,,,, 라인이 무너져 보일 수 있어요. 그래서 승모근을 잘 풀어주면 더 날씬하고 균형 잡힌 어깨 라인을 만들 수 있답니다! 승모근이 뭉치는 이유 승모근이 뭉치는 가장 큰 이유는 잘못된 자세예요. 특히 스마트폰을 자주 보거나,,, 오래 앉아 있는 습관이 있다면 승모근에 긴장이 쌓이기 쉽답니다. 스트레스도 큰 원인 중 하나인데요, 뭉친 승모근은 어깨 통증까지 유발할 수 있어요. 승모근 풀기의 중요성 승모근을 풀어주면 단순히 어깨 라인만 좋아지는 게 아니에요. 목과 어깨의 긴장이 풀리면서,,, 전반적인 자세도 좋아지고, 통증도 완화될 수 있답니다. 꾸준히 관..
