안녕하세요 여러분! 스타벅스에서 신메뉴로 "올레아토"가 생겼던데, 올리브유가 들어간 커피더라고요?! 그래서 올리브유와 다이어트에 대해 알아봤어요ㅎㅎ 올리브유의 장점다이어트 하면서 건강한 식재료 찾고 계시죠? 올리브유가 바로 그 중 하나예요... 올리브유는 불포화 지방산이 풍부해서 몸에 좋은 기름으로 알려져 있어요. 특히 심장 건강에 좋고, 콜레스테롤 수치를 낮춰준답니다. 다이어트 할 때도 안심하고 사용할 수 있어요! 올리브유의 항산화 효과 또 올리브유에는 항산화제가 풍부하답니다... 폴리페놀이라는 성분이 들어있어서 노화 방지에 효과적이에요. 피부도 더 건강하게 유지할 수 있답니다. 다이어트 하면서 건강도 챙기고 싶은 분들께 딱이죠! 올리브유의 다이어트 효과 올리브유는 다이어트에 도움을 주는 식재료 중 하..
