1. 해조류는 왜 이렇게 좋을까요?해조류 하면 건강에 좋은 식품으로 떠오르시죠? 김, 미역, 다시마 같은 해조류는 영양소가 풍부해서 몸에 정말 좋아요. 섬유질, 비타민, 미네랄이 가득하니까,,,, 다이어트에도 딱이랍니다!2. 해조류가 다이어트에 좋은 이유해조류는 칼로리가 낮아서 부담 없이 먹을 수 있어요. 그리고 포만감을 주는 성분이 있어서 식사량 조절에 도움을 줘요. 다이어트하시는 분들,,,, 해조류 많이 드셔보세요!3. 해조류에 들어있는 미네랄해조류는 요오드, 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄이 풍부하답니다. 특히 요오드는 갑상선 건강에 중요한 역할을 해요. 자연 그대로의 미네랄을 섭취할 수 있는 최고의 식품이에요.4. 해조류로 면역력 높이기미역과 다시마에는 면역력을 높여주는 성분이 들어있어요. 감기 걸리..
