카테킨 다이어트 효과 보는 중 by GRN 초록이 액티브 클린

 

 

안녕하세요~

직장인인 제가 혼자 다이어트하다가

별로 효과가 없어가지고 다이어트보조제를

복용하고 있는데요

 

바로 GRN 초록이 액티브 클린 입니다!

 

초록이 먹기 전에는 식단을 해도

다이어트한지 일주일이 지나니까

몸무게가 안 줄어들더라고요...

 

초기에는 굶으면 1,2kg 정도는

왔다갔다 했는데

이렇게 다이어트해서는

아무래도 한계에 금방 도달해서

수분이랑 근육만 빠지고

체지방이 안 빠져서 문제였어요

 

 

제가 빼고 싶은 부위가

뱃살이랑 팔뚝인데

여름되고 나서 유난히

더 살이 많이 보이는 곳이잖아요

 

그래서 마른 근육보이고 싶은데

이거 이거....

 

이렇게 체지방 있는 채로

근력운동 해봤자 말랑 살 아래에

근육통만 심해지니

 

체지방 감소 효과있는 카테킨

다이어트보조제로 골랐어요~

 

 

 

카테킨은 녹차에서 발견되는 폴리페놀 화합물로
다이어트 및 건강 개선에 다양한 효과를
제공하는 것으로 알려져 있습니다.

 

카테킨의 다이어트 효과

● 지방 연소 촉진
카테킨은 지방 대사를 촉진하여 체내 지방을 효과적으로 연소시키는 데 도움을 줍니다. 이는 체지방을 줄이고 체중 감소를 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다​​.

● 대사율 증가
카테킨은 기초 대사율을 증가시켜 더 많은 칼로리를 소모하게 합니다. 이를 통해 체중 감량을 더 쉽게 달성할 수 있습니다. 대사율이 증가하면 휴식 중에도 더 많은 에너지를 소비하게 되어 체중 관리에 도움이 됩니다​​​​.

● 항산화 작용
카테킨은 강력한 항산화 작용을 하여 체내 염증을 줄이고, 세포 손상을 방지합니다. 이는 전반적인 건강 개선과 더불어 체중 감량을 돕는 요소로 작용합니다. 항산화 작용은 또한 노화를 늦추고 면역력을 향상시키는 데 기여합니다​​​​.

● 혈당 조절
카테킨은 혈당 수치를 조절하여 인슐린 저항성을 개선하고, 식후 혈당 급증을 방지합니다. 이는 식욕을 억제하고 과식을 방지하는 데 도움이 됩니다. 혈당 조절을 통해 에너지 수준을 안정적으로 유지할 수 있습니다​​.

 

 

 

그래서 제가 고른 카테킨 보조제는

초록이 액티브 클린인데요

 

다이어트보조제로 1등 찍었던
GRN꺼로 선택했습니다.

 

기존 초록이 말고 새로 나온 요제품은

세 가지 기능성 원료가 있는데요

 

1. 녹차추출물 (카테킨)
   항산화, 체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선
   
   
2. 자일로올리고당
   배변활동 원활
   
   
3. 옥타코사놀
   지구력 증진

체지방 감소 외에도

혈당 관리랑 항상화라니

다이어트하면 생기기 쉬운

변비도 해결되고

 

운동하면서 지치지 않게

도와주는 점이 

전체적으로 다이어트에

필요한 기능들이죠?

 

 

 

하지만 모든 약이 그렇듯

카테킨도 모두에게 맞지 않을 수 있어요

 

그래서 주의사항도 읽어보고

카테킨 부작용을 피하기 위해

고려사항도 알아봤습니다.

 

카테킨을 다이어트에 활용할 때는 
다음과 같은 사항을 고려해야 합니다!

 

카테킨 복용 시 고려사항

● 적절한 섭취량: 
하루에 300-400mg의 카테킨을 섭취하는 것이 권장됩니다. 이를 위해 녹차를 하루에 3-4잔 정도 마시는 것이 좋습니다.

● 부작용 주의: 
과도한 카테킨 섭취는 간 손상이나 위장 문제를 일으킬 수 있으므로 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.균형 잡힌 식단: 카테킨 섭취와 더불어 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 병행하는 것이 중요합니다.

 

 

초록이 액티브 클린의

카테킨 함량은 350mg으로 

 

다이어트 효과는 있으면서

부작용은 없는 적정 함량임을

확인했습니다~

 

 

 

용기 디자인도 귀엽고
포상 상태도 꼼꼼하고
먹었을 때 목넘기 괜찮고

약맛 같은 것도 안 나서

먹기 불편한 점은 없었어요~

 

그나마 한가지 단점을 고르자면

용량에 비해 용기가 좀 크다는 점?

 

아직까지 약 자체의 단점은

생각 나는 게 없네요ㅎㅎ

 

 

▼▼더 자세한건 홈페이지나 설명서를 참고해 주세요▼▼

GRN 액티브 초록이 클린

 

 

지금까지는 초록이 먹으면서

화장실도 잘 가고

운동 효과가 전보다 잘 나타나는 게

아마 체지방 빠지면서 근육이 붙고

눈바디는 맘에 드는데

인바디로 얼른 측정해보고 싶네요!

(비포 기록이 없지만...)

 

그럼 제 글이 다이어트하는 분들께

도움되시길 바라며~

모두 건강하게 살 빼세요!! 화이팅